Übe Yoga - und dir geht es gut. Übe mehr Yoga - und dir geht es noch besser!

Übe Yoga mindestens ein Mal pro Woche - du erfährst Entspannung und mehr Gelassenheit.

Übe Yoga täglich - und du bist voller Energie, Elan und Lebensfreude.

Übe Yoga mit großer Hingabe  -  du bekommst Zugang zur Tiefe des Lebens.

Yoga ist ein jahrtausendaltes bewährtes Übungssystem aus Indien. In der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts kam Yoga so wie wir es kennen in den Westen.

Die medizinische und psychologische Forschung bestätigt, was jeder, der Yoga übt, sofort erfährt: 

Yoga verhilft zu Wohlbefinden und Zufriedenheit. Yoga macht Spaß. Yoga bringt neue Energie, das hilft alle Aufgaben des Lebens mit Elan anzugehen.

Yoga ist nichts Abstraktes oder Mystisches, jeder kann Yoga üben.

Mit einer regelmäßigen Yoga - Praxis stellt sich eine Veränderung ein. Nicht nur dein Körper wird flexibler und kräftiger, sondern auch dein Geist kommt zur Ruhe und ein Gefühl der Freude stellt sich ein. Vielleicht sogar, empfindest du auch ein Wonnegefühl.

Yoga zeigt dir einen Weg, dich selbst tiefer kennenzulernen, zu erfahren und zu wachsen.